حب الشباب على الساعد بشكل عام ، يحدث حب الشباب بشكل رئيسي بسبب عوامل في الجسم ، ومن الضروري الانتباه إلى التنظيف والترطيب المعتاد. إيلاء المزيد من الاهتمام للصيانة الخاصة بك: 1. للبشرة الدهنية ذات إفراز الزهم القوي ، تجنب التنظيف المفرط ، وانتبه إلى الترطيب المناسب بعد التنظيف ، وحافظ على توازن الماء والزيت 2. حاول ألا تلمس البثور بيديك ، لأنه من السهل أن تهيج ؛ 3. حاول أن تأكل خفيفة قدر الإمكان ، لا تأكل الطعام حار ، لا تشرب الكحول ، الدخان 4. تطوير عادات معيشية جيدة ، وممارسة الرياضة بشكل معتدل ، وضمان العمل المنتظم ووقت الراحة ، وشرب المزيد من الماء ، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة 5. يجب أن يكون النوم كافيا ، والاسترخاء في الحالة المزاجية ، وتجنب الخلل الهرموني الناجم عن صعود حريق الكبد 6. حاول تجنب استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة
版权申明 | 隐私权政策 | حق النشر @2018 العالم المعرفة الموسوعية
